Helvetes jävla skit!!!

Åh så håller den här helgen på att bli förstörd! Min kropp samarbetar inte på några plan alls längre. Som jag säkert nämnde tidigare i veckan så kände jag ett tryck över bröstet i måndags- efter dagis. O vipps, igår slogs jag ner som en klubbad säl. Hög feber o halsont och jag såg hela min födelsedagsweekend pasera i revy framför mig... Idag är statusen ganska så lik. Dock har jag inte lika ont i halsen men febern är kvar! Efter att nu ha lyckats platta håret ligger jag utslagen i sängen och eftersvettas. HAHA! Sminka mig kan jag nog bara glömma. Hur som helst så ber jag en bön till dem högre där uppe att nu underrätta lite mirakel på min ack så sargade kropp- GÖR MIG FRISK!!!

Planerna inför helgen håller vi öppna några timmar till ihop om att jag tillfrisknar! PRAY babes PRAY!!!

Såhär het sexig och tilldragande är jag idag.- Grr...

/C

Som jag misstänkte är sjukdomen nu här... Jäkla hals o febern ska vi inte tala om. Blev alltså ingen mer träning för mig. Bara MÅÅÅÅSTE bli frisk tills på Fredag! Hepp- hopp i säng säger jag. Ska kolla på G.A nu o sen sova- i morgon vankas det dagis igen... Attans små bakteriemonster! So long

Vilken strålande dag

Sett ur Eltons synvinkel. Han älskar verkligen dagis, och bara på dem här två dagarna är han som en helt annan liten miniperson. Det var andra dagen av inskolningen och redan idag ville dem att Bekim skulle gå hem. Han har ätit som en häst, sovit som en kung och lekt som bara den. I morgon har han tid från 9-14. Dem föreslog att jag skulle komma dit o hänga en stund för att sen gå hem... HÖVVA!!! Det är blandade känslor det här i mitt mamma hjärta. Samtidigt som det glädjer mig att se honom så lycklig och tillfredställd så gör det ont att se honom så självständig. Han tittar inte ens åt vårt håll på dagis. Leker med sina kompisar och tröstas av fröknarna... Det är väl livet det här antar jag- han går från bebis till barn.

Personalen är helt underbar. 3 ordinarie o två studenter. Det går bara 11 barn på Eltons avdelning. Det kommer öka nu i maj till sammanlagt 14 stycken vilket jag tycker är alldeles lagom. Jag hoppas hoppas att vi kommer fortsätta trivas här och inte behöva byta till hösten.

Humlan heter Eltons avdelning!

/C

20 effektiva minuter på CT:n och tio bitar skinka senare sitter jag här i soffan o kollar på Biggest Looser. Ska strax hoppa in i duschen o skölja av mig för att sen dra iväg till solariet. D-vitamin och bränna here I come. Klänningen jag köpt som jag ska ha på min födelsedag kräver att jag får lite färg- annars lär man se naken ut i den då den nästan är hudfärgad. Ni ska få se den, ska knäppa en bild på den senare:-)

Hey sweetbeans!

Min barnfria dag idag vilket innebär sovmorgon och att sen inte behöva kasta sig upp ur sängen minuten man slår upp ögonen. Riktigt skönt! Elton o hans pappa är på dagis idag, heldag 8-15. Jag har redan fått flera meddelanden från fadern att Elton verkligen gillar dagis och att han inte ens ser åt Bekims håll. Han är helt inne i sitt den lille krabaten. How lovely! På Fredag ska han lämnas där själv några timmar- phuu, tur att det inte är jag som ska lämna honom, B är starkare när det gäller det där med separation. Jag bryter ihop på nolltid! :-)

Dagen idag är min. Bara min. Jag ska göra precis vad jag känner för och i mitt fall handlar det ganska mycket om träning. Ska hoppa upp på CT:n nu innan frukost för att få fart på förbränningen. Därefter blir det två kokta ägg. Iväg till solariet.- steka! Hem, duscha och fixa mig lite inför fika dejt med Bea vid ett. Eftermiddagen tillbringar jag på gymmet. Kvällen blir lugn och är än så länge oplanerad. Skönt!

Hoppas ni fått en härlig start på denna lill-Lördag och att resterande dag blir fab! Hörs senare.

/C

Beställning

Sommaren närmar sig med stormsteg och det är dags att ta det här med träningen på allvar och börja folkusera på vad jag vill. Det här med fettförbränning och muskelbyggande går inte riktigt hand i hand har jag förstått. Min senaste och andra fettmätning visade att jag tappat 6% fett men endast byggt 1,4kg muskler. Detta under 7 veckors träning, (sedan senaste mätningen). Fettmässigt är detta bra, men muskelbyggandet kan ju slänga sig i väggen. Mitt matintag suger- jag är kass på att äta helt enkelt- vilket inte gynnar muskelbyggandet! Så, i samråd med en viss person som kan endel om detta ska jag nu bara jobba på kondition och fettförbränning tills det att jag nått min målvikt. Därefter är det musklerna jag ska börja arbeta med och samtidigt lägga om kosten för att uppnå maximal utvinning av träningen.

Var inne på fitnessbutiken idag och la en beställning för idag. Behöver nytt och bättre protein plus att jag inte tänker dricka Celciusen mer då den inte verkar på mig längre utan bara kostar pengar. Men en kick är nödvändigt och hjärnan kan behöva sig lite hjälp på traven ibland för att behålla fokus. Så nu testar jag något nytt!

Så dem här godingarna är nu hemklickade och jag är riktigt sugen på att se vad dem går för!

/C

Shit det är något fel på mig. Jag bara sover och sover... Kan knappt hålla ögonen öppna. Får värsta svettatackerna (klimakteriet?) ;-) Tempern har jag tagit och den var normal- inga förkylningstecken förutom mitt tunga bröst. Hmm... Vad är detta? Kroppens reaktion på att den är svältfödd på kaffe idag? Nee stackars den i så fall- ska genask gå och sätta på en kanna och mata den- lille kroppen ska ju inte behöva leva utan kaffe- någon måtta får det ju vara! Hepp- kaffe it is!

Har jag tur hinner Bekim hem så jag hinner vara med på boxen. Den chansen verkar nu iofs vara väldigt liten, well well, vi får väl se! Chill i dill på er.

Tunga bröst

Efter en dag på dagis igår har Elton alltså fått feber- inget märkvärt på honom men tillräckligt för att inte gå dit. Nu efter ett städpass på en timma har jag ett otroligt tryck över bröstet och en påtaglig trötthet. Ber om att det inte ska vara förkyldning på G. Dels har jag ju massa träning inplanerat i veckan men inte minst en födelsedagsweekend med 5 av mina absolut bästa vänner i Göteborg att se fram emot. Hotell är redan bokat så nu hoppas jag inte kroppen ställer till det för mig. Är det föresten någon som provat de där olika förkyldningsprepparaten och anser att något av dem kan vara värt att köpa? Tell me i så fall.

FRÅGETECKEN?

/C

Godmorgon solstrålar

Blir inget dagis idag, E hade lite feber i morse så vi byter dagar gällande inskolningen. I morgon är han säkert fit for fight igen. Jag är snuskigt trött som vanligt på mornarna- tar mig flera timmar att komma igång och det enda jag vill göra är att få somna om. Elton känner tyvärr inte samma sak och även om han gjorde det skulle han kämpa järnet för att absolut inte somna om.

Enligt min väder app på Phonen står det att det ska bli regn idag- än så länge skiner solen in på sidorna av min rullgardin- så jag hoppas att appen är kass och att regnet håller sig borta! Någonting får vi ju ändå hitta på idag- frågan är ju bara vad?

 Ännu en bild på Pixie & Elton. Grabben är helfrälst i henne,- jag klandrar honom inte!

Hon är bedårande.

/C

Time to say goodbye

Eller God natt om man vill vara mindre dramatisk- men det vill inte jag så därför säger jag Goodbye... Vi ska vara på dagis innan åtta i morgon bitti, God lord! Vem är det som hittar på sånna galenskaper. Dessutom ska jag hänga med dem små snoriga söt-monstrena till 15 på eftermiddagen. Elton kommer iallafall vara stendöd efter morgondagen. Totalt! Jaja- lika bra att köra på i 180 antar jag. Ungen somnade 21:30 nu ikväll p.ga den lilla powernapen han tog på dem där 3 timmarna. Detta kommer garanterat medföra att han väljer att ta sovmorgon i morgon bitti,- inget hans mamma får ta del av då klockan står på 07:00. Hipp hipp hurra! Nog om detta. God natt folks- see ya tomorrow afternoon.

Två absoluta favoriter i helgen. They totaly love one another.

♥

Träningsschema v 15

Sabina www.binabus.se har denna vecka satt ihop, eller kanske rättare sagt valt att dela med sig av sitt träningsschema denna vecka. Vi jobbar ju alla efter den där perfekta beachlooken därav all kondis träning. Jag hoppar på detta schema med några ändringar för att få det att passa ihop med mitt liv.
De i fetstil är min variant:

Måndag: Löpning 45 min plus styrka mage Löpning 5km, PW minst 30min
Tisdag: PW innan frukost + Activio ( spinning ) 60 min Löpning 5 km, 60 min styrka
Onsdag: PW innan frukost + Löpning 45 min plus 30 min styrka CT 20 min FF, löpning 5 km, 30min styrka
Torsdag: PW innan frukost AKTIV VILA 60min spinning
Fredag: PW innan frukost + Löpning 60 min 60 min CT eller 5 km löp (beroende på vädret)
Lördag: PW innan frukost + Valfri Cardio 60 min ( kondition) + 30 min styrka VILA bortsett från PW
Söndag: PW innan frukost AKTIV VILA Samma

Resultat får ni i slutet av veckan!

/C

I´m getting there...

Med tanke på att jag inte bloggat på ett tag nu har ni ju inte heller kunnat följa mina resultat gällande träningen och droppet av de trevliga gravidkilona jag bar på. Här kommer iallafall en liten sammanställning.

Minskning i cm sedan start 1 Jan:

Överarm -4,5

Byst: -10

Midja -11

Höft/mage -10

Rumpa -9,5 (to much, den existerar snart inte längre)

Lår -6 på varje lår

Sammanlagt 14kg- där har ni den råa sanningen! Slutet på denna resa närmar sig. Jag har ca 6 kilo kvar jag vill tappa och har fram till och med midsommar på mig. Det vet jag att jag kommer klara... Jag är grymt målmedveten denna gång och har inte en enda gång tvekat på min egen styrka eller kraft för att fixa det här.

/C

Det blev en riktigt härlig promenad på dryga timmen, med stopp för lite gungning. Galet skönt ute är det. Vet att det ska regna i veckan men ber ändå en bön i hopp om att våren är här för att stanna! Måtte vädergudarna höra mig!

 Kvällspromenix i solen. 

/C

Sleeping baby

Elton har precis vaknat upp efter att ha gått i ide. Han sov väl i runda slängar runt 3 timmar. Dagis tar på krafterna! Klockan är nu iallafall halv sju, ungen äter kvällsmat. Majs, macka med skinka och yoghurt. Det är nice med kvällsfika säger han- Tack mamma för denna delikata måltid!

Snart ska jag och min lille knodd ge oss ut. Jag fick sån sjuk energi efter min träning (återkommer till den senare ikväll) så vi ger oss ut på en lite kvällssväng. Posta Tradera paket och ett besök på lekplatsen. Gäller ju att bli av med all hans energi han samlat på sig under nappen. Finns ju en risk att vi blir uppe hela natten annars...

Skaffat en ny app till Iphonen- foto app. Love it, förutom denna inställning som är lite fläckig. Här får tex Elton en mega leverfläck på hakan, som annars inte existerar. Nu säger han iofs till mig att han diggar den, Snälla mamma låt mig få behålla den! Nåväl, jag ska fundera. 

 

 

 

 /C

I`m back

Vet inte hur länge eller hur ofta, men nu är jag iallafall tillbaka. Har mindre tid än någonsin men lusten växer och behovet att få skriva av sig blir bara större och större. Det kan hända att jag kommer att sätta lösen på bloggen om det blir så att jag vill skriva om allt för personliga saker, men det beslutet är inte taget än. Så fram tills dess- Välkomna tillbaka och njut av galen läsning! Haha!

Om det är någon som är glad över att få vara tillbaka så är det Elton!

 

 

 

/C