Blev ingen bild på frukosten idag då jag åt den på stående fot- hade lite bråttom. Hur som helst så blev det
2 Falu rågrut m smör
1 Stort glas jucie. Hälften vatten, hälften juice.
 |
| Lunch: Fullkornsbulgur m tomat & rödlök. Fläskytterfile samt 2 msk dressing gjord på tomat & basilika CF 13%. Utspädd med vatten. |
 |
| Middag: Ugnsbakad lax. Sallad med balsamico vinäger. Stekta haricot verts & sockerverts i grillpanna. Serverade detta med ca 1 dl egengjord räkröra. Denna bestod av 1 halv msk lättmajonäs, 1 msk CF 15%, gräslök, dill, citron, kryddor och räkor. Nu ikväll efter träningen fuskade jag tyvärr! Kastade i mig typ 10 godisbitar. Gott som fan men så onödigt. Så nu sa jag till B att allt hans godis ska ut i morgon. Vill inte ha det hemma! /C |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar